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Consejos para tratar el acné

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El acné es un término amplio que incluye manchas, puntos negros y puntos blancos. El acné puede aparecer a cualquier edad. Los tratamientos eficaces del acné son a veces difíciles de encontrar, y la comprensión del acné y la prevención puede ser frustrante. Aquí están algunas extremidades del tratamiento del acné que han trabajado para muchos.

Aunque el acné no es potencialmente mortal, puede ser incómodo y duro para tu ego. Siempre ha habido un debate sobre la causa real del acné. La causa real no es tan importante como encontrar una cura.

Hay tan una curación para el acné. Bueno, sí y no. Hay muchos productos disponibles y para algunos son una cura, para otros no ayudan. Una cura es sólo una cura cuando usted encuentra un producto que funciona para usted.

La mayoría de los tratamientos para el acné tardarán en funcionar. Por lo general, se tarda alrededor de 8 semanas antes de que usted vea una mejoría significativa, por lo que tendrá que ser paciente. Una vez que hayas aclarado tu acné es importante continuar con el tratamiento que está funcionando para que no regrese.

Si tienes acné grave, es mejor consultar a un dermatólogo. Sin embargo, en los casos más leves, a menudo podrá controlarlo usted mismo con sólo perseverar. Pruebe estos consejos para conquistar su acné.

 

Ejercicio

El ejercicio regular ayuda a mantener todo su cuerpo en forma. Fortalece su sistema inmunológico y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Es un gran comienzo para combatir el acné.

Dieta

Usted necesita comer por lo menos 5 porciones de frutas y verduras frescas cada día. Las frutas y verduras frescas están llenas de nutrientes que su cuerpo necesita. Refuerzan el sistema inmunológico y son buenos antioxidantes. Pueden trabajar para ayudarle a deshacerse del acné. Trate de evitar los azúcares refinados y los alimentos grasos que no son buenos para usted o su piel. Usted también necesita beber por lo menos 8 vasos de agua al día para limpiar su sistema de toxinas.

 

Cosméticos

Elija cosméticos a base de agua e hipoalergénicos. Evite los productos sin aceite, los derivados del alquitrán de hulla y las cremas pesadas. Asegúrese de lavarse bien la piel todas las noches para eliminar los residuos de maquillaje.

 

Hormonas

Las hormonas pueden jugar un papel en los brotes de acné y se pueden utilizar para reducir los brotes. Su médico puede decidir usar HRT para eliminar o reducir sus brotes de acné.

 

Piel limpia

Usted necesita evitar frotar ásperamente de su cara pero usted también necesita limpiar a fondo su piel cada noche. Utilice un régimen de limpieza suave todas las noches. Una o dos veces a la semana también debe utilizar un exfoliante para eliminar suavemente la piel dañada y desenchufar los poros.

 

Afeitarse

Es en realidad un gran tratamiento exfoliante que elimina la piel muerta. Sin embargo, nunca debe afeitarse un área infectada o inflamada. Utilice siempre una crema de afeitar si su piel es sensible.

 

Estrés

Puede ser un factor que contribuye al acné, así que trate de relajarse y relajarse. Las emociones desencadenan reacciones químicas en el cuerpo, que pueden causar un brote.

Usted puede ayudar a controlar sus brotes de acné siguiendo estos simples pasos. ¿Qué estás esperando?

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